Najlepsze rośliny do sypialni pod kątem jakości powietrza i snu to sansewieria gwinejska (Sansevieria trifasciata), skrzydłokwiat (Spathiphyllum), aloes i epipremnum – odporne rośliny doniczkowe o udowodnionym działaniu poprawiającym jakość powietrza, z których część wytwarza tlen nocą, podczas snu. Przejrzyj naszą kolekcję roślin do sypialni z dostawą na terenie całej Europy.

Czy rośliny w sypialni pomagają lepiej spać?

Tak – kilka roślin doniczkowych wymiernie poprawia jakość powietrza w sypialni. Badanie Clean Air Study przeprowadzone przez NASA wskazało sansewierię i skrzydłokwiaty wśród najskuteczniejszych roślin filtrujących powietrze w zamkniętych przestrzeniach. Sansewieria to jedna z bardzo nielicznych roślin doniczkowych prowadzących fotosyntezę typu CAM, przekształcając CO₂ w tlen nocą, a nie w ciągu dnia – co czyni ją wyjątkowo odpowiednią do sypialni.

Najlepsze rośliny do sypialni

• Sansewieria (język teściowej) — wytwarza tlen nocą, toleruje bardzo słabe światło i nieregularne podlewanie; idealna do narożników sypialni i na parapety
• Skrzydłokwiat — pochłania benzen, formaldehyd i trichloroetylen; wytwarza białe kwiaty także przy słabym świetle
• Epipremnum — szybko rosnąca roślina zwisająca, która filtruje typowe domowe lotne związki organiczne (LZO); świetnie rośnie w rozproszonym świetle przy rzadkim podlewaniu
• Aloes — uwalnia tlen nocą, podobnie jak sansewieria; bardzo niewymagający, idealny na szafki nocne
• Zielistka — wyjątkowo wyrozumiała; skutecznie filtruje formaldehyd i tlenek węgla

Gdzie ustawić rośliny w sypialni

Ustaw rośliny oczyszczające powietrze w odległości 2–3 metrów od miejsca, w którym śpisz, aby uzyskać maksymalną korzyść. Parapety od strony północnej doskonale odpowiadają gatunkom lubiącym słabe światło, takim jak sansewieria i epipremnum. Unikaj stawiania dużych, ulistnionych roślin bezpośrednio na szafkach nocnych, gdzie krople z podlewania mogłyby uszkodzić powierzchnię – użyj zwykłej podstawki lub tacki ociekowej.

Przeczytaj nasz pełny przewodnik po roślinach do sypialni na lepszy sen i zajrzyj do naszych kolekcji roślin oczyszczających powietrze oraz roślin do słabo oświetlonych wnętrz.